SARAPAN Cegah Obesiti - Dayang Deno

9.11.10

SARAPAN Cegah Obesiti


     Kajian menunjukkan bahawa individu yang meniggalkan sarapan pagi lebih dari 4 kali dalam sebulan lebih berisiko menjadi obesiti berbanding dengan individu yang mengambil sarapan pagi seperti biasa. Sebaiknya mulakan hari anda dengan sarapan pagi tang kaya dengan nutrien seperti roti gandum, bijirin, buah-buahan, jus atau susu rendah lemak.


~ Psst2, deno breakfast daily! (^_^)

5 comments:

  1. owh yeke??? takotnye........

    ReplyDelete
  2. ni blog kesihatan ke ape sebenarnya. hehe banyak no info nye. terimaaa kasih kongsi kongsi :)

    ReplyDelete
  3. tips = minum segelas air putih tiap pagi sebelum mengambil sarapan @ makanan dapat mengelakk' anda daripada "kencing manis"

    ReplyDelete
  4. ein : minum air putih mmg bagus!

    rainbow : hihi.. deno suka infi pasal kesihatan... :)

    aQ : thanks!(^_^)

    ReplyDelete