Showing posts with label Melompat. Show all posts

Melompat Kuatkan Tulang!


Suka melompat tak?

Kalau ya bagus! Sebenarnya melompat ni bagus untuk menolong kekuatan tulang! Kalau takde tali pun, lompat macam biasa pun boleh :)

Kenapa melompat boleh kuatkan tulang? Kan kita masa melompat tu, tubuh kita turn dan naik kan.. haaaa...masa kita melompat tu la dapat beri impak dan merangsang kekuatan tulang kita.. jom melompat!


p/s: pastikan melompat di permukaan yang rata.. jangan melompat-lompat tempat bahaya pula, tak pasal-pasal jatuh ... ^_^